Zwangerschapsvitamines zijn belangrijk omdat ze helpen bij de ontwikkeling van de foetus en de gezondheid van de moeder. Ze kunnen helpen bij het voorkomen van geboorteafwijkingen, zoals een open ruggetje en neurale buisdefecten. Ze kunnen ook de kans op vroeggeboorte, laag geboortegewicht en zwangerschapscomplicaties verminderen.
Het is zeker mogelijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen door alleen gezond te eten tijdens de zwangerschap, kan het soms moeilijk zijn om alle voedingsstoffen die je nodig hebt binnen te krijgen via voeding alleen. Het nemen van een prenatale vitamine kan ervoor zorgen dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt.
Ja, het is over het algemeen veilig om zwangerschapsvitamines te nemen als je zwanger bent. Overleg echter met kruiden zoals Ashwagandha tijdens je zwangerschap. Dit kan gevaarlijk zijn en wordt daarom ook afgeraden.
Als je misselijk wordt van visolie capsules, dan kan je beter kiezen voor een algenolie. Visolie bevat veel omega-3 omdat vissen veel algen eten. Algen is dus een goed alternatief omdat het dichter bij de bron zit. Je kan ook kiezen voor druppels of voor een multi vitamine poeder wat je kan mengen door bijvoorbeeld een beetje kwark.
Met name bij foliumzuur is het belangrijk dat je kiest voor een product waarin de actieve vorm van foliumzuur zit. Deze wordt opgenomen door je lichaam. De andere vormen niet. De supplementen op deze pagina bevatten allemaal de actieve vorm van foliumzuur.
Het is mogelijk om via onze partner Vitamines.com een persoonlijke video intake in te plannen. Hierbij kijken wij naar jouw situatie en problemen, vervolgens zullen wij een persoonlijk advies geven. Eerst doe je een quiz waarna je een intake kan inplannen. De intake zal worden gedaan door één van onze medewerkers. Deze zal jouw situatie beoordelen en overleggen met ons team van experts. Deze bestaat uit een arts, orthomoleculair therapeut en een voedingscoach. Aan de hand van jouw situatie zullen wij een advies geven. Indien jouw situatie complex is zullen wij je doorverwijzen naar jouw zorgverlener.